Todos los beneficios que te brindan los pimientos y que nunca imaginaste

Los pimientos son una hortaliza muy versátil ya que lo puedes comer de muchas formas: cruda, frita, asada y hervida, por esta razón son muy utilizadas en la cocina en nuestro día a día.

Nos sorprende bastante cuantas propiedades posee el pimiento y que tan buena es para nuestra salud. Este contiene minerales, ácido fólico, antioxidantes, betacaroteno, vitamina A, vitamina B2, vitamina E y una cantidad asombrosa de vitamina c. La cantidad de sabor que este le ofrece a nuestros alimentos más todo lo que nos ofrece lo hace el alimento perfecto para consumir diariamente.

Todos los beneficios que te brindan los pimientos y que nunca imaginaste

Todos los beneficios que te brindan los pimientos y que nunca imaginaste

El pimiento como antioxidante

Gracias a que posee betacaretano  es un excelente antioxidante y nos ayudara a prevenir afecciones degenerativas, retrasa el envejecimiento, disminuye obstrucciones en las arterias, daños en los nervios e tejidos y nos ayuda a disminuir los radicales libres.

El pimiento mejora el colesterol

Porque contiene elementos como son quercitina, luteolina, capsantina y betacarotones que ayudan a la prevención del colesterol.

El pimiento previene el estreñimiento

Este alimento es rico en fibra que nos reducirá el estreñimiento y nos hará tener una mejor digestión.

El pimiento ayuda al sistema inmunológico

Este es muy usado por personas que tienen anemia ya que es de mucha ayuda para nuestro sistema inmunológico y mejora a la  absorción de hierro.

El pimiento mejora la artritis

Cuando sufrimos de artritis reumatoide te aconsejamos que comas una alta dosis de pimientos ya que esta combate los radicales libres.

El pimiento para mujeres embarazadas

Gracias a que contiene ácido fólico que ayudara al feto a un mejor desarrollo en sus primeras etapas, evitar malformaciones y ayuda a fortalecer los dientes y huesos.

El pimiento como antibiótico y analgésico

Es un antibiótico natural ya que contiene capsaicina así como también es un analgésico que se utiliza en caso de amputaciones.

El pimiento ayuda al cerebro

Disminuye los déficits de memoria y por su contenido de luteolina minimiza la inflamación del cerebro como también mejora a las hemorragias cerebrales, contiene vitamina B6 y vitamina C que ayudan al sistema nervioso central.

El pimiento es un diurético

Gracias a su contenido de potasio este será de mucha ayuda para afecciones intestinales y será un depurativo para nuestro organismo.

El pimiento mejora la vista

Gracias a que contiene un nivel muy alto de vitamina C nos ayudara a mejorar la visión que se degenera con los años y evitar cataratas.

El pimiento para enfermedades cardiacas

Este ayuda a disminuir enfermedades cardiacas porque produce un aminoácido que descompone sustancias y nos hará bien a nuestros corazónes.

El pimiento ayuda a perder peso

Nos ayudara a perder peso porque tiene muy pocas calorías, nos aporta minerales, vitaminas, no tiene técnicamente grasa y como contiene fibra nos da una sensación de saciedad.

El pimiento contra la enfermedad del cáncer

Los pimientos rojos más que los demás contienen un caroteno que tiene propiedades anticancerígenas.

El pimiento ayuda al sistema digestivo

Este ayuda a las secreciones gástricas, al funcionamiento vesicular y al tránsito del intestino.

Otros beneficios del pimiento

  • Hacer gárgaras de pimiento mejora la faringitis
  • Si toma su caldo mejora la vesícula
  • Aclara la piel
  • Ayuda a la próstata

Como sacarle mejor provecho al pimiento

 -Remedio para perder peso

Ingredientes:

  • 300 gr de espinacas
  • Dos cebollas
  • Un pimiento rojo
  • Agua al gusto
  • Nuez moscada

Preparación: Sacarles las semillas al pimiento y colocar todos los ingredientes en la licuadora con un poco de agua hasta que todo quede bien mezclado, servir en un vaso y colocarle la nuez moscada rallada. Debes tomar un vaso todos los días.

-Remedio para el corazón

Ingredientes:

  • Un pimiento rojo
  • ½ vaso de jugo de naranja
  • Un aguacate
  • Un diente de ajo
  • Un tomate
  • Una cebolla
  • Sal y pimienta

Preparación: Partir todos los ingredientes en trozos y mezclarlos en la licuadora con el jugo de naranja y ya está listo. Tomarlo preferiblemente en las primeras horas de la mañana.

-Sopa de pimiento

Ingredientes:

  • Medio pimiento
  • Cuatro hojas de berro
  • Medio tomate
  • Ocho hojas de espinaca
  • Un litro de agua
  • Una pizca de sal

Preparación: Corta en trozos el pimiento y el tomate, debes picar en pedazos pequeños el berro y la espinaca, triturarlos en la licuadora, agrega en una cacerola el agua y la mezcla de los ingredientes por diez minutos, lo vas a dejar en reposo por 5 minutos más. Puedes comerla dos veces al dia como entrada de las comidas.

Add a Comment

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Close